医療従事者対象マインドフルネスプログラム（MaHALOプログラム）のご案内

関連団体のイベントをご紹介いたします。

医療従事者のストレス軽減・燃え尽き防止を目的とした、マインドフルネスやコンパッションの手法を用いたプログラム（2日間のワークショップ）です。

以下、主催よりのご案内です。

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医療従事者対象マインドフルネスプログラム（MaHALOプログラム）

マインドフルネスとコンパッション（思いやり）を育む体験型プログラムです。

マハロはハワイ語で「ありがとう」や感謝の意味があります。

マインドフルにいる・あることが、自分にも、患者さんにも、同僚や上司、多職種チームメンバーなど周囲にも、コンパッションにつながることを体験していきます。

医療従事者同士で、お互いに優しく、マインドフルネスを身につけていきます。

私たちはこれまで、このプログラムを安全に、有効に、無理なく行うために研究に取り組んできました。２０２０年に実施したランダム化比較試験では、レジリエンスが高まり、ストレスやバーンアウトが改善することが明らかになりました。

イライラが減った、自分を俯瞰できる、幸せ度が増す、患者さんやスタッフにコンパッションをもって対応できるなど、多くの感想もいただいております。

今回はオンラインではなく、4年ぶりの対面開催となります。

日頃のストレスからくる様々な辛さとの付き合い方を変化させ、明日の希望へとつなげていきませんか？

＜開催日時＞2024年11月23日（土）10：00～17：00、11月24日（日） 9：30～16 : 30
　　　　　　＊2日間のプログラムのため部分参加は不可

＜開催場所＞慶應義塾大学信濃町キャンパス孝養舎

＜内容＞マインドフルネスやコンパッションに関するレクチャー、マインドフルネス瞑想、マインドフルに聞く話すワーク、意図を思い起こすワークなど

＜費用＞10,000円（ワークブック代含む）

＜申し込み＞こちらのフォームからお申込みください。https://x.gd/Xws1h

＜講師＞

マハロチーム

慶應義塾大学医学部精神・神経科学教室　　藤澤 大介

看護医療学部・マインドフルネス＆ストレスセンター　朴 順禮

SFC研究所上席所員　佐藤　寧子

慶應義塾大学医学部精神・神経科　田村法子

帝京大学医療技術学部看護学科　瀧田　結香

国立大学看護大学校　森下　純子

東邦大学看護学部　緑川綾

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本セミナーに関する問い合わせ先

MaHALOプログラム事務局： keio2017mhalo@gmail.com

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